Altas temperatura requerem cuidados redobrados para idosos e doentes crónicos
Hoje os termómetros, em Bragança, marcam mais de 30 graus. A médica de Saúde Pública da Unidade Local de Saúde do Nordeste, Cristiana Silva, chama atenção para os sintomas que possam surgir com a desidratação, como “tonturas, visão turva, vómitos, diarreia e perda de consciência”.
Por isso, os cuidados devem ser redobrados. Desde beber muita água, evitar as horas de maior calor e comer comidas mais leves.
“Mesmo que não tenhamos sede convém ingerir água, evitar as bebidas alcoólicas e açucaradas, roupas mais leves, se possível escolher ambientes frescos, climatizados e arejados, escolher comidas mais leves, menos condimentadas, a exposição solar deve ser evitada entre as 11h e as 17h, caso não seja possível deve usar-se chapéu, protector solar e óculos”, disse.
A médica lembra ainda que o calor pode trazer outros problemas, nomeadamente intoxicações alimentares.
“Termos atenção também aos afogamentos, em relação às toxi-infecções alimentares também, o calor implica que tenhamos mais atenção à forma como acondicionamos o alimentos e nesta altura também são muito propícios os mosquitos, carraças, que são possíveis transmissores de doenças. Não e só o calor, mas tudo o que está à volta desta época do ano”, acrescentou.
A Saúde Pública tem um Plano de Contingência, que é enviado para os profissionais de saúde, lares, creches e juntas de freguesias com todas as medidas e cuidados que devem ser adoptados.
A partir de sábado prevê-se uma diminuição das temperaturas.
Escrito por Brigantia
