Trail Running: Hélder Silva inicia hoje participação no Algarviana Ultra Trail
O atleta terá pela frente 300 km para percorrer num tempo limite de 72 horas pela Via Algarviana, com um desnível positivo de 6680 metros.
A distância é superior às das provas em que participa o mirandelense. A última foi o MIUT – Madeira Island Ultra-Trail em Abril deste ano, na distância de 115 km. Segundo Hélder Silva o factor psicológico é importante para concluir a prova. “Depois do 170 km deixa de ser físico e passa a ser psicológico. Corremos muito tempo sozinhos e travámos uma batalha connosco próprios”, explicou o atleta.
A preparação de Hélder Silva foi física mas também psicológica. O atleta tentou aproximar o treino da realidade da competição. “Como vou passar muito tempo sozinho tenho treinado à noite, na serra, sozinho”.
O mirandelense refere que participar numa prova como o ALUT é “um desafio de superação pessoal”.
O ALUT – Algarviana Ultra Trail vai contar com cerca de 160 participantes, começa amanhã, em Alcoutim, e termina no próximo domingo, dia 1 de Dezembro, no Cabo de São Vicente, na Vila do Bispo.
